Las nueces, el fruto de los nogales, son reconocidas como el fruto seco más saludable gracias a la excepcional y equilibrada composición de sus grasas.
Son una fuente inigualable de ácidos grasos omega-3, esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Con tan solo 25 gramos de nueces, lo que equivale aproximadamente a 5 piezas, satisfaces el 91% de tus necesidades diarias de omega-3.
Incorporar este potente alimento a tu dieta diaria es una forma sencilla y deliciosa de obtener nutrientes vitales y cuidar tu bienestar general.